U-12クラス

今回のテーマは
「シュートストップ」

トレーニングでは、まずテニスボールを使用しながら
ボールを掴むフィーリング作りを行いました。

小さいボールを使うことで、

• 指先の感覚
• ボールをしっかり掴む意識
• キャッチ時の手の使い方

を確認しながらトレーニング。

その後のセービングでは、

• 倒れる方向
• 手の出し方
• 身体の使い方

など、基本技術を細かく確認しました。

また、近距離のシュート対応では
シュートを打たれる瞬間に身体が起き上がらないことを意識。

U-15クラス

今回のテーマは
「倒れた後の起き上がり」と「コーディネーション」

GKは一度プレーして終わりではなく、
その後も連続して対応する力が求められます。

今回は、

• 倒れた後に素早く起き上がること
• 次のプレーへ遅れない身体の使い方
• どんな状況でもプレーを切らさないこと

を意識してトレーニングを行いました。

試合の中では頻繁に起こる場面ではないかもしれません。
しかし、こうした細かい部分が
失点を防げるGKと防げないGKの差になります。

「一度止めて終わり」ではなく、
その次のプレーまで続ける意識を今後も積み上げていきましょう。

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