U-12クラス

今回も体験生が1名参加してくれました。
GKに興味を持ち、チャレンジしてくれたことをとても嬉しく思います。

トレーニングでは、

• 基本技術
• ボールの弾き方
• セービング技術

を中心に行いました。

特に今回は、GKにとって対応が難しい
「手前でバウンドするシュート」への対応をトレーニング。

バウンドによってボールの軌道が変化するため、最後までしっかりボールを観続けることを意識しました。

また、
頭上に飛んでくるシュートへの対応
にも取り組みました。

タイミングよくジャンプし、ゴール上へ掻き出す技術は簡単ではありませんが、繰り返しチャレンジしながら感覚を養いました。

試合では様々なシュートが飛んできます。
基本技術を大切にしながら、少しずつ対応できるプレーの幅を広げていきましょう。

U-15クラス

今回は、

• 基本技術
• 逆手の出し方

をテーマにトレーニングを行いました。

シュートストップでは、状況によって逆手を使うことでボールに届く範囲が広がります。

正しい身体の使い方や手の出し方を確認しながら、実戦で発揮できるよう取り組みました。

また、
頭上のボールへの対応
にもチャレンジ。

この場面では技術だけでなく、
空間認知力
が非常に重要になります。

ボールだけでなく、自分の位置やゴールとの距離、落下地点を把握する力を今後も継続して高めていきたいと思います。

合流後はスモールコートでゲームを実施。

• 相手の狙いを予測すること
• 味方のサポートに入ること
• 次の展開を予測すること

を意識しながらプレーしました。

GKはボールを止めるだけでなく、ゲームを読み、次のプレーを予測する力も求められます。

技術と判断の両方を磨きながら、試合で活躍できるGKを目指していきましょう。

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