4月になりTSURUTA GK SCHOOLがスタート。 月曜コースには1人入会していただき初めてのトレーニングを行いました。

1人でも入会してくれたGKのために全力でサポートしていきます！ マンツーマンでのトレーニングになりましたが様々なポイントを細かく伝えることができました。

今回のトレーニングは基本姿勢とキャッチング。 まず初めにボールの感覚や身体の動かし方のトレーニングであそびの要素を取り入れながら基本となる動きでウォーミングアップをしていきます。

 

続いて基本姿勢。どこへでも動ける姿勢を身につけます。
なぜこの姿勢をしなければならないのかということも伝えながら行います。そしてキャッチング。

最初は上手くキャッチすることは難しかったけれど、キャッチする際のポイントを伝えてトレーニングしました。
反復していくうちにポイントをしっかり理解できて今のは何が悪かったのかを自分で気づくようになりました。この気づきがとても重要！

チームに帰った時に自分自身で修正できるようになるためしっかりと覚えておきたいポイントです！
最後はローリングダウンを行いシュートストップをしました。

今回のトレーニングを行なってどのように実際使うのかを試していき、
なかなか上手くできないことが多い中、1回でも意識してできることが大事になり、
上手くいかなかったときに自分自身で気づくことができるのかということを伝えて今回のトレーニングを終えました。

シュートストップでは必死にボールに食らいつきシュートを止めた場面がありトレーニングで行った成果が出ました。
今回は1回だったのが次は2回、3回と徐々に回数を増やしていき身につけることができるようにしていければと思います。